あなたは知っていますか？子供が生まれてから最初の 5 年間は、与えられた飲み物が子供の生涯にわたる好みに影響を与える可能性があります。
多くの親は、子供でも大人でも、最高の飲み物は常に沸騰した水と純粋な牛乳であることを知っています.
沸騰した水は、人間の生存に必要な水を提供します。牛乳は、カルシウム、ビタミン D、タンパク質、ビタミン A などの栄養素を提供します。これらはすべて、健康な成長と発達に必要です。
現在、多くの種類の飲料が市場に出回っており、中には健康の名の下に販売されているものもあります。それは本当ですか？
今日、この記事では、パッケージを開いてマーケティングする方法と、本質的に選択を行う方法を説明します.
水
ミルク
あなたの子供が生後約6ヶ月になると、コップやストローから少量の水を与え始めることができますが、この段階では、水は母乳や粉ミルクの代わりにはなりません.
米国小児科学会 (AAP) は、生後 6 か月以内の子供の唯一の栄養源として、母乳または粉ミルクを与えることを推奨しています。補完食品を追加し始めても、少なくとも 12 か月間は母乳育児または粉ミルクを続けてください。
お子様が生後 12 か月になったら、母乳または粉ミルクから全乳に徐々に移行できます。あなたとお子様の意思があれば、母乳育児を続けることができます。
ジュース果汁の味は比較的甘く、食物繊維が不足しています。1歳未満のお子様はフルーツジュースを飲まないでください。通常、それ以外の年齢の子供は飲むことをお勧めしません。
ただし、果物が丸ごとない場合は、少量の 100% ジュースを飲むこともできます。
2 ～ 3 歳のお子様は、1 日あたり 118ml を超えないようにしてください。
4〜5歳の子供の場合、1日あたり118〜177ml。
要するに、果物を丸ごと食べることは、ジュースを飲むよりもはるかに優れています.
投稿時間: Sep-17-2021