ほてりの季節は、体の冷えや蒸れを解消するのに良い時期です。気温が上がると、空気中の湿度も上がります。したがって、湿気の多い人にはより有害です。
1. 体内の湿気は、寒くなると冷たく湿り、暑くなると湿熱になり、風に当たるとリウマチになり、皮膚の下に水分があると肥満になります。
2. 体から水分を取り除かないと、軟便や形の悪い便が長期間続く傾向があります。黄色くて脂っこい舌;
3. 湿気の多い人は、一日中エネルギーに打ち勝つことができず、胃腸機能に影響を与え、心、手足、腰、体が重くて無反応で、常に何かが体に巻き付いているように感じます。動くのが面倒。
4. 湿気の多い人は、体の恵みとむくんだ姿勢になりがちです。
湿気が多すぎるかどうかを見分ける方法
1.髪が好き油;2.フェイシャル油;3.睡眠中のよだれ（水分が自然に流出する）;4. 便がべたつき（洗い流しにくい）で、便が多い。5.小さなお腹;6. In the ear Wet (耳禅湿潤);
最善の方法は、外部の熱を利用してお灸で経絡をほぐし、体から寒さと湿気を追い出すことです。温めて飲むお茶体のエネルギーを高め、体が寒さと湿気を取り除くのに役立ちます.
緑茶：もちろん、この季節の水分を取り除くためにお茶を飲むのは緑茶が第一選択です。緑茶そのものを発酵させなければ茶葉が酸化せず、生葉の持つ様々な成分を最大限に残すことができます。緑茶には、カフェイン、茶ポリフェノールなど、より包括的に保持できる成分が大量に含まれています。だから、飲んだら緑茶、それは分音符を助長します。たとえば、洞庭碧螺春、西湖龍井、黄山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶などはすべて有名な中国茶です。緑茶は本来冷たいものです。体が冷えている友達は、観察するか、飲む量を減らすように注意する必要があります。反応がある場合は、飲酒を中止してください。胃腸の調子が悪いお茶友も胃腸に気を配りましょう。不快感がある場合は、飲む量を減らすか飲まないことも必要です。普通の方は、体格が良くなってきたら、他のお茶と合わせて飲むことも検討してみてはいかがでしょうか。午前中に緑茶を飲み、午後に別のお茶を飲みます。
プーアル熟茶：湿気を取り除く最も簡単な方法-古い熟したプーの鍋を作り、ゆっくりと飲み、手足が熱くなるまで飲み、額の後ろに少し汗をかき、フルボディのお茶の香りがあなたを包み込みます。天然サウナなのに、体に潤いが生まれるなんて。
ウーロン茶：湿気の多い人のほとんどは、脾臓と胃の機能が低下しています。現時点では、ウーロン茶やその他の温かく栄養のあるお茶を選ぶことができます。除湿効果はそれほど速くはありませんが、長時間の飲酒には効果があります。
麦茶：麦茶の除湿効果が抜群です。スーパーで大麦を購入し、水に浸して洗い、天日干し（日陰）してから鍋に入れ、弱火にかけ、大麦の色と香りが変わるまでかき混ぜ続けます。小麦が出てきます。その後、火を止めて冷まします。水を沸騰させて、大麦炒めを入れ、弱火にして15分煮たら火を止め、カップに入れて出来上がり。曇りの日、熱々の麦茶を手にすると、濃厚な味わいと熟れた甘みが口の中に滑り込みました。なんて楽しい。
ジンジャーブラックティー：間違いなく、その名にふさわしい。寒くて湿気の多い季節に生姜紅茶を飲むと、寒い日にホットタブに浸かるのと同じくらい爽快です.淹れ方は簡単で、熱々の紅茶にショウガを数枚入れるだけですぐに飲めます。
クコと麦茶: 大麦300グラム、クコの実一握り、赤いナツメ2-3本、氷砂糖、水.購入した大麦から不純物を取り除き、きれいな水で洗い、水分を調整します。鍋に大麦を入れ、油をひかず弱火にかけ、大麦の香りが消えるまで炒める。赤ナツメを半分に切るか、開口部を切って急須に入れます。メドラーを少し握り、入れます。甘いのが好きな場合は、氷砂糖をいくつか入れてから、焙煎した大麦を入れ、沸騰したお湯で洗い流し、5〜10分で飲みます。ハトムギは、水と腫れによく、脾臓を活性化して湿気を取り除き、腱を落ち着かせてしびれを取り除き、熱を取り除き、膿を排出します。利尿と湿気のために一般的に使用される薬です.ハトムギとクコの実のお茶は、肝臓に栄養を与え、視力を改善し、湿気を取り除きます.
茶包装機 -江陰ブレヌ産業技術有限公司
投稿時間: 2021 年 6 月 23 日